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25岁的Amanda Woods曾经是一名重达114公斤的胖妹，某次参加一个婚礼，她需要穿3件塑身衣才能塞进一件22号的伴娘礼服，正是这次经历，以及看到与儿子的合影中那个肥胖的自己时的耻辱感，她决意减肥。通过一系列的跑步和健身，并戒掉垃圾食品，如今的她已经减掉了约38公斤，回归窈窕身形。

身材对比照

衣服都变大了

以前还是很棒的

现在体型

秀健身成效

昔日照片

健身照

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